抢救者跪于患者一侧(一般为右侧)，一手掌根部放在患者的胸骨下部，另一只手放在第一只手的手背上(抢救儿童用一只手即可)，手臂伸直，利用身体的部分重量下压患者胸壁，当胸壁下降3-5厘米(儿童2.5-4厘米)时放松。注意抬手时掌根部不要脱离患者胸壁。成人每分钟80-100次，儿童每分钟30-40次。
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