泡脚有利于促进全身的血液循环,也可以放松腿部肌肉,让身体从紧绷的状态中解脱出来,这样也可以有效地促进睡眠,提高睡眠质量,睡前按摩
推荐度:
文档格式为doc格式
睡眠质量不好吃什么药
睡眠不好的治疗方法
回返顶部