健康，是生命的基石，是幸福的根源;人的健康是和谐文明的标志，是提高国家竞争力的基
什么是“全民营养周”?
“全民营养周”活动于2015年设立，并于2017年被列入《国民营养计划(2017-2030年)》中，成为落实健康中国的重要举措;我省也于2017年发布了《青海省国民营养实施计划(2017-2030年)》。
2019年5月12-18日是我国第五个“全民营养周”。今年的全民营养周以“合理膳食、天天蔬果、健康你我”为主题，号召大家一起重视营养均衡，合理饮食。
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倡议活动目的
全民营养周以全民动员为目的，坚持以人民健康为中心、普及营养健康知识，提高公众对食物营养、平衡膳食基本原则的认识;开展“吃动平衡行动”和以“合理膳食”为核心的宣传教育，推广健康生活方式。
2019年适逢新中国成立70周年，青海解放70周年，是全面建成小康社会、实现第一个百年奋斗目标的关键之年。为进一步提高全民营养健康素养和健康水平，推进“健康青海”建设，各级卫生部门将高度重视营养周宣传活动，将其作为推进健康青海建设、贯彻落实《青海省国民营养实施计划(2017-2030年)》，提升健康素养的重要举措，宣传营养健康理念，精心组织实施，确保活动顺利开展。
合理膳食、天天蔬果、健康你我
TO：全省人民
国民营养健康是民族昌盛和国家富强的重要标志，是人类维持生命、生长发育和健康生活的重要基石，也是人民建设全面小康的共同追求。
为了不断提升国民营养健康素养和健康水平，将合理膳食与营养健康知识传递给群众，积极倡导全民营养的健康生活方式，在青海省“全民营养周宣传活动”启动之际，根据《中国居民膳食指南》向全省人民提出营养健康倡议：
树立合理膳食的健康责任意识，倡导合理膳食的健康生活方式：
1.食物多样，谷类为主;
2.吃动平衡，健康体重;
3.多吃蔬果、奶类、大豆;
.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;
5.少盐少油，控糖限酒;
6.杜绝浪费，兴新食尚。
朋友们，让我们积极行动起来，携手推进新时代青海卫生健康事业高质量发展，合力打造健康青海，健康中国!