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关于保护眼睛的倡议书

作者:李丽 发布时间:2025-05-14 04:50:09 更新时间:暂无 阅读:0 投诉 下载本文

是眼睛让我们看见这五彩缤纷的世界。眼睛对我们极其重要,它很脆弱。所以我们要采取一定的措施来保护眼睛。下面由小编来给大家分享关于保护眼睛的倡议书,欢迎大家参阅。关于保护眼睛的倡议书1亲爱的学生:你们

关于保护眼睛的倡议书

同学们:

伴随着网络的迅速发展和普及,近视、散光等眼部疾病越来越普遍,班级里戴上眼镜的人越来越多。为了让同学们用眼卫生,爱护视力,为了让卫生用眼成为每个人的习惯,针对以上情况,在此我代表全体同学提出如下倡议:

1、在读书写字时保持眼睛距离书“一尺”,胸口距离桌沿“一拳”,指尖距离笔尖“一寸”;连续阅读一小时后,应休息片刻或向外远眺。

2、不要在光线暗弱或直射阳光下看书;不要在床上、走路时或是在摇晃的车厢里看书;不要边吃饭边看书。

3、写字台要选择室内采光的地方安放,光线从左前方来。有专供学习用的台灯。

4、每天可以进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木;夜晚辨认天空中的星斗等。

5、少玩手机、电脑等电子产品。

6、保障充足的睡眠(小学生10小时,中学生9小时)。

7、认真做眼保健操,积极参加体育锻炼,避免全身性疾病等。

同学们,眼睛是心灵的窗户,人与人无声沟通的桥梁,我们应该合理卫生用眼,保护视力,从你我做起!

倡议人:_

2020年11月19日