三要常怀律己之心，不断强化自控意识。所谓“律己”就是用法律、规则和纪律、要求自觉约束自己。对于党员干部来说，严于律己不仅是个人拒腐防变、永葆清廉本色的修养方式，也是廉洁从政的明确要求。在以后的工作生活中，本人将始终坚持做人清白、做事规矩的原则，把律己贯穿于做人做事的各个方面，时刻保持一颗平常心，淡泊名利，从司空见惯的小事和小节抓起，切实做到未雨绸缪，防患于未然。
根据区委会安排，区纪委牵头举办这次党性党风党纪专题培训班，课程安排科学，培训形式多样，学习内容丰富，授课方法灵活，教学效果良好，达到了锤炼党性、端正党风、严肃党纪的预期目标。我个人感触颇多、受益匪浅。我个人的心得体会，可以用“感动、震动、触动”来概括。
一是感动。在当前经济社会发展任务繁重、财政资金较为紧张的情况下，区委专门安排四天时间，划拨专项资金举办此次培训班，是“良医治病于未发之时”，是给广大党员干部打防疫针、敲警世钟、上教育课，是对党员干部最大的关心和爱护，可谓用心良苦。区纪委牵头组织此次培训班，邀请了省、市纪委的领导和省级专家、学者来贾授课，使我们不出贾汪就能接受高层次的培训。另外，授课教师备课充分，讲课认真，充满激情，教学成效明显。所有这些，无不使我心底油然而生感动。
二是震动。本次培训班安排参观了看守所，观看了警示教育片—《迷途》。看到我们身边的党员干部走上违法犯罪的道路，深为痛惜。这些人步入腐败深渊，政治上身败名裂，经济上得不偿失，家庭方面妻离子散，健康方面身心交瘁。想到这些，本人受到极大震动。本次培训还学习了中央纪委和省市纪委编发的违反中央八项规定精神的通报，以往看似习以为常的事情，其实是违纪，是碰了“高压线”，这对自己是极大的警醒。
三是触动。平和的心态、政治纪律、政治规矩、“八项规定”、“三严三实”、“两个责任”、做人清白、做事规矩等词语成为本次培训班上高频出现的词语，也深深触动了我的心灵。开班仪式上，曹志书记领学的华润集团董事长傅育宁讲话中提到的回归本真，省纪委王主任倡导的平和心态和陆主任对八项规定的具体化，市纪委陈书记和马的案例教学，以及新党章的解读、打通服务群众最后一公里等，都是紧扣实际，娓娓道来，如话家常，象春风拂过，如细雨滋润，我收获颇多。
感动、震动、触动，关键还是行动。下一步，我要认真消化吸收培训内容，内化于心，并坚持用学习成果指导工作和生活，从而外化于行。
一要常怀赶考之心，不断强化责任意识。1949年3月，从西柏坡动身前往北京的时候，毛泽东对随行的同志说：“我们今天是进京赶考，能否及格可是人民说了算。”一再强调要继续保持“赶考状态”。作为一名共产党员，需要时常保持这样一种赶考精神。区委督查室要主动融入全区经济社会发展大局，以时不我待的紧迫感、火一样的热情和无穷的动力，千方百计克服督查工作中的一切艰难险阻，推动各项工作真正落到实处。“赶考”，就是把自己摆在做学生的位置上，人民是“考官”。检验我们工作好坏的是人民群众，只有取得群众的满意和肯定，我们的工作成绩才能得到承认。因此，督查工作要始终把群众利益放在第一位，时刻想着群众的利益，加大督查力度。采取多种形式开展督查活动，推动区委、区政府各项决策部署不折不扣地落到实处，打通服务群众最后一公里。另外，本人必须认真履行主体责任，对督查室工作人员加强教育监督和管理，切实改进作风建设，维护督查人员的良好形象。
二要常思贪欲之害，不断强化自省意识。古人云，贪如火，不遏则燎原;欲如水，不遏则滔天。贪欲是走向腐败的根源。分析腐败的原因，纵有千种万种，但最根本的还是自身出现问题。见贤思齐，见不贤则内省。党员干部必须不断强化自省意识。要坚持做到四个“想一想”，经常想一想腐败分子身陷囹圄的可怜下场，想一想自己走到今天的不容易，想一想家人殷切的目光，想一想自己的言行举止是否合乎标准。通过这种自我反思、自我剖析、自我对照、自我调整，查找不足，去除思想上沾染的灰尘，有效地防止和减少腐败行为的发生。
三要常怀律己之心，不断强化自控意识。所谓“律己”就是用法律、规则和纪律、要求自觉约束自己。对于党员干部来说，严于律己不仅是个人拒腐防变、永葆清廉本色的修养方式，也是廉洁从政的明确要求。在以后的工作生活中，本人将始终坚持做人清白、做事规矩的原则，把律己贯穿于做人做事的各个方面，时刻保持一颗平常心，淡泊名利，从司空见惯的小事和小节抓起，切实做到未雨绸缪，防患于未然。按照“守纪律讲规矩”的要求，切实加强作风建设，养成在监督的环境下工作和生活的习惯，养成在法治的轨道上用权的习惯，做遵守纪律的表率，做遵守法律的典范。
总之，本人将时刻做到政治上把握方向，感情上把握原则，行动上把握分寸，生活上把握小节，任何时候、任何情况下，都把握住自己，任凭风浪起，自有主心骨，努力做一个组织信任的人，做一个群众称赞的人，做一个同事部下敬佩的人，做一个家属子女引以为荣的人，做一个回顾人生问心无愧的人。