对于状元，18岁的张士欣反应很平淡。张士欣如此评价自己的考前状态。张士欣每天早上5点半坐在教室上早自习，中午12点回家吃饭、午休，下午2点到晚上9点继续在学校学习。高中三年，张士欣始终担任着学生会干部和副班长、团支书等职务，他认为这并不是负担，反而对他有很好的锻炼。张士欣认为熬夜是最不可取的，只要白天提高学习效率，晚上就要好好休息，要有自己的减压方式。
2023河北高考状元：理科状元张士欣 712分 滦南一中。
寸头、高个儿、大脑门，架着一副黑框眼镜，今年的河北理科状元是位白净的大男孩，他就是唐山市滦南县第一中学高三(8)班的张士欣。
高考状元?那学习得多刻苦啊?您要这么想，还真是想错了。这位理科状元可不是个“死读书”的书虫，爱听歌、爱看影视剧的他更像个“文艺宅男”。
“这个分数，是我正常发挥”
“考状元不是太意外，只是考前没想那么多，好好发挥就行了。”对于状元，18岁的张士欣反应很平淡。他这样说是有底气的。班主任张佳宁介绍，高中三年，张士欣所在班级的近1500名学生中，每次大考他都是全校第一，而且分数遥遥领先，最多一次比第二名多出几十分。
“学习成绩比较稳定，心态也很好。”张士欣如此评价自己的考前状态。“这个分数，高了点儿，但我觉得是正常发挥，没超常。”张士欣笑笑说。
一本书让他彻底迷上物理
高考状元想去哪儿读大学?估计很多朋友能猜到，以理科著称的清华大学一直是张士欣向往的高等学府。高考成绩这么好，也让他更确定了去清华读大学的信心。“我不偏科，不过最喜欢物理。”张士欣说，他想攻读清华大学物理专业。
“物理有种抽象的美。”张士欣说，物理知识简洁却别有深度，他从初中起就对物理别有好感。刚上初中时，张士欣听说有本名叫《时间简史》(英国物理学家霍金的著作)的书，一次他在书店遇见这本书，从此迷上了物理的世界。虽然高中学习紧张，但张士欣已利用课余时间和高考后的时间自学了大一的数学、物理课程。
学习之余爱看热播电视剧
张士欣学习成绩好，可他并没有“死读书”。张士欣每天早上5点半坐在教室上早自习，中午12点回家吃饭、午休，下午2点到晚上9点继续在学校学习。晚上回家后，他几乎从没打开书本，看电视、和爸妈聊天，10点准时上床睡觉。
“在学校抓紧时间学，回家就是休息。”张士欣说，每天在学校的学习时间并不短，只要学得有效率，回家没必要熬夜学习。
射手座的张士欣性格活泼，别看高中生活紧张，热播电视剧他可看了不少，《宫》、《步步惊心》、《甄嬛传》、《男人帮》等都是他很喜欢的电视剧。
高中三年，张士欣始终担任着学生会干部和副班长、团支书等职务，他认为这并不是负担，反而对他有很好的锻炼。
状元谈经验
基础学扎实做题贵在精
张士欣介绍，想要成绩好，基本功最重要，把每一堂课都扎实学好。把知识学透，不要留下疑惑，有问题马上向老师请教。张士欣认为熬夜是最不可取的，只要白天提高学习效率，晚上就要好好休息，要有自己的减压方式。
同时，“题海战术”他也觉得不靠谱，做题贵在精而不在多，多做高考真题，保持做题手感。
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