2023年北京市高考将在6月7日至10日举行,其中6月7日至8日为全国统一高考时间,6月9日至10日为普通高中学业水平等级性考试时间。
2023年北京市高考将在6月7日至10日举行,其中6月7日至8日为全国统一高考时间,6月9日至10日为普通高中学业水平等级性考试时间。
2023北京高考各科目什么时候考试
(一)统一高考时间安排
日期 | 时间、科目 | |||
6月7日 | 9:00-11:30 | 语文 | 15:00-17:00 | 数学 |
6月8日 | 15:00-16:40 | 英语(笔试) | ||
15:00-17:00 | 其他外语(含听力考试) |
(二)普通高中学业水平等级性考试时间安排
日期 | 时间、科目 | |||
6月9日 | 8:00-9:30 | 物理 | 15:30-17:00 | 化学 |
11:00-12:30 | 思想政治 | |||
6月10日 | 8:00-9:30 | 历史 | 15:30-17:00 | 地理 |
11:00-12:30 | 生物 |
北京高考缓解焦虑的方法2023
1、一定要正视自己的焦虑问题,尤其是要认识到焦虑是自己特别紧张、恐惧未来所引起,与其焦虑未来,不如努力现在,只有关注此时此刻才能有效缓解焦虑的问题,从而充实自己,也就是与其无限度的焦虑、恐惧,不如目前沉下心来好好学习,准备自己的工作,只有这样才能够获得好的成绩,才能最终战胜焦虑。
2、要正视焦虑对自己的作用,因为每个人都会焦虑,尤其是高考是一个重大的人生抉择,这个时候有焦虑,甚至焦虑比较明显,对自己有非常好的作用,尤其是对自己有鼓励的作用,有增加动力的作用,只有这样不断的转移注意力,才能够有效缓解焦虑的问题。
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